Gym Bien-Etre


President Annie GUEVEL
Secretaire Cécile FROIDEFOND
Tresorier Catherine (TAS) SIMON

ATTENTION : L'achat du timbre se fait uniquement via la section avec le règlement des cours

Inscriptions 2019 le mardi 8 janvier 2019  de 12H30 à 14H dans les locaux du CE TAS

GYM BIEN-ETRE            

 Une gymnastique douce conçue pour :

Développer le corps de façon harmonieuse, prévenir les maux de dos, renforcer les abdominaux en profondeur, libérer les tensions et éliminer le stress, retrouver aisance, fluidité et souplesse.

  GBE orientée Réflexologie, détente                                                                       GBE orientée renforcement musculaire

* Lundi de 12h00 à 12h55  / 13h00 à 13h55                                                             * Mardi de 17h30 à 18h25  /  18h30 à 19h25

* Jeudi de 12h00 à 12h55

 

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

 Porter son attention sur l’instant présent, être à l’écoute de sa respiration et de ses sensations corporelles, de son bavardage mental et de ses émotions, pour être plus présent à soi et aux autres.

 Cours : * Jeudi de 13h00 à 13h55

 

LIEU : Salles du Gymnase TAS 

 

La section propose également des stages trimestriels (3h) et une sortie week-end annuelle.

 

Les inscriptions pour l'année 2019 se feront fin 2018 et début 2019 (Inscriptions toujours possibles en cours d'année).

Tous renseignements en contactant les membres du bureau.

catherine.simon@thalesaleniaspace.com

annie.guevel@thalesaleniaspace.com