Marche Nordique


President Nicole LANDOU
Tresorier Valérie PENAUD
Secretaire Bernard CHARLOT

La marche nordique

       

La marche nordique (en anglais: nordic walking), est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C'est un dérivé du ski de fond. La marche nordique est différente de la marche athlétique en raison de l'utilisation des bâtons et par le fait que le marcheur ne peut pas être disqualifié pour jambe non tendue. Il s'agit essentiellement d'une activité de loisir.

Une séance de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Marche_nordique

 

 

Quand ? lundi à 12h ou mardi à 12h ou jeudi à 12h15

Où ? au lac de La Ramée

 

Merci de prendre contact avec un des membres du Bureau pour obtenir un complément d'informations ou pour vous inscrire.

 

A bientôt !